Kognitiivsete oskuste halvenemine 02.07.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Märkasin suured muutused 19 vanuses. Praegu olen 20-aastane ,mitte midagi ei muutu paremaks.
1. Informatsiooni vastuvõtmine halvenemine ja seda töötlemine
2. Loogilise mõtlemine halvenemine
3. Andmete analüüs halvenemine
4. Planeerimise oskust halvenemine
5. Prognoosimise halvenemine (eelnevalt läbi mõelda)
6. Kriitilise mõtlemist halvenemine
7. Mälu halvenemine
8. Hajameelne tähelepanu
Millele spetsialistile minna ?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Enda eesmärgid kirjalikult Päevikusse panna ja siis need kaebused probleemid samm-sammult käsile võtta.
2) Informatsiooni on väga-väga palju ja väga palju on ka info-müra. Valik - mis mind tugevdab ja mis mind praktiliselt eesmärgi suunal aitab - seda infot siis analüüsida ja sealt praktiline enda jaoks välja tuua.
2) Loogiline mõtlemine ja
3) andmete analüüs tuleb harjutamisega, kui analüüs käib eesmärki silmas pidades. Eesmärgile viivad praktilised mõtted on head, aga loogilise mõtlemisega jõuad välja Printsiibini. Printsiibi näide: kaelalihaste lõõgastumine rahustab, vabastab pingeist. Või siis: käega kaela silitamine, kammimine, õlavöötme harjutused, pea ringitamised, noogutamine jne jne. Seega - printsiipi teades tuletad Loogiliselt kümneid uusi harjutusi.
4) Planeerimine,
5) Prognoosimine. Päeva- ja nädalaplaan kirja ja selle täitmise jälgimine, järeldused enda tegevuse parandamiseks.
6) kriitiline mõtlemine. Mis eesmärgiline - see pluss, mis eesmärgile ei vii - ka pluss, sest tead, et siin vaja muutusi.
7) Mälu. Huvi ja eesmärgiline tegevus tugevdavad mälu. Kehaline aktiivsus parandab aju verevarustust. Minu Palve esimene samm - vabastab pingeist ja parandab aju verevarustust, seega ka mälu.
Spetsialist annab soovitusi, ennast tugevdada saab aga igaüks ikkagi ise.
Vajadusel psühhiaatri jutle, et mõningaid kõhklusi leevendada või neist vabaneda.
Head tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
mis on esmased sumptomid ravimite üledooserimisel
mis on esmased sümptomid ravimite üledooserimisel
Vastas dr Jüri Ennet
Arstimi sissevõtmisel peab tervislik seisund ja enesetunne paranema. Võib ka nii olla, et subjektiivselt olukord jääb esialgu muutusteta.
Üledoosi korral on võimalikud mitmed kaebused: enesetunde ...
Antidepressantide (Salymbra) mõju silmanägemisele
Minu silmanägemine on väga nõrk ning hetkel pole nägemise halvenemine pidama jäänud. Kuna minule määrati antidepressandid (Salymbra), siis mind huvitab, kas antud antidepressandid võivad minu silmanägemise ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimipakendi infolehel neid mõjusid, kõrval mõjusid ei ole. Seega - võib võtta.
Variant, et mõne silmarohuga tekib mingi ebasoovitav toime, aga seda saab öelda silmaarst, kui selline seos on.
Loe edasi
elekterkrampravi
Tere,
minu küsimus puudutab aju elektrilist stimuleerimist ehk elekterkrampravi. Millistel juhtudel seda kohaldatakse? Milline on selle mõju mälufunktsioonidele? Kas selle raviviisi kohta ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elekter-Impulss-Ravi kasutatakse alates II Ilmasõjaeelsest ajast. Tänapäeva ravimetoodika on toimiv, väga väheste kõrvalmõjudega. Kasutatakse mõnede depressiivsete seisundite raviks, substuupori (jäigastumise) ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: