Aastate pikkune buliimia 04.10.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Kirjutasin teile mõni aeg tagasi kirja buliimiast, alkoholi kuritarvitamisest, maksarakkude hävinemisest jne.
Lõpptulemusena lõpetasingi Wismari haiglas, mis ajast ei ole alkoholi kordagi tarvitanud. Ei pannud endale küll süsti sisse, kuid oma enese jõududega olen siiamaale hakkama saanud, kuigi ümberringi inimesed armastavad napsutada.
Söön Cipralexi ja tundub, et need ravimid sobivad. Enesetunne ja mõtlemine positiivsem, kuid buliimia hood tugevamad- justnagu reaalsus on tagasi ja kaine peaga tunnen end oma kehas halvemini vms. Kindlasti ei ole mul hood enam nii hullud, kui aastaid tagasi, kuid mõtlema paneb hirm, et pean kogu oma elu elama lõpuni buliimia hoogudega, mis vahepeal tihenevad ja siis jälle harvenevad.
Psühhiaatrit külastasin ka, kes on tegelenud minuga 19-ndast eluaastast- elukaaslasega teda külastades ütles ta, et kui minu ümber olukord ei muutu, siis paari aasta pärast joon ma end surnuks, mürgitan või teen enesetapu ja seda päris kindlalt. Ma olen juba viimase pooleteist aasta jooksul paar korda üritanud end mürgitada ja ühekorra ravimitest ja alkoholist põhjustades surmale väga lähedal olnud.
Hirmud, et lapsi ei ole õnnestunud muretseda, elu tee lüheneb iga päevaga haige maksa tõttu ja buliimia hood tekitavad jubedat stressi ja tujukust. Kas ma tõesti ei saa enam midagi muuta? Kas buliimiast on võimalik ka täielikult vabaneda? Kuhu ulatuvad tüsistused pikaajalisest oksendamisest? Kas võib olla buliimiast, et ma ei rasestu? Olen 178 cm pikk ja kaalun 52 kg ja parematel aegadel olen kaalunud 58-59, kuid mitte kunagi 60.
Ma ei oska enam end ise aidata,

Äkki teie oskate mu küsimustele vastata,

Lugupidamisega

KK

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Korralik puhkus, sportlik eluviis, minu harjutus.
Söömine. 1. Kogus olgu nagu ränd-munga/nunna kausike. Kogus praegusest väiksem. 2. Mäluda toitu senises 3(kolm) korda enam. Nimetan seda 3/3 reegliks. Esimene kolmandik (näiteks 7 korda mäluda) annab meile vaid ämbritäie jääkained soolestikku ja kanname seda "ämbrit" enda kõhus pidevalt kaasas. Teise kolmandiku mälumisega (kaks korda senisest enam, 14 korda seega) saame piisavalt energiat ja ehituslikku materjali. Kolmas kolmandik (3x7=21 korda mäluda) tuleb mõttega mäluda - toidust saame just seda meelejõudu, mida selle mälumise ajal soovime ning ette kujutame.
Mõnusat tegutsemist.
Igast murest saab üle!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?