mälu kaob! 09.08.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Kas oskate palun soovitada, kelle poole peaks pöörduma või mida tarvitama, et mälu natukenegi paraneks? Mul on nii, et kui ennast korrakski ära unustan ega registreeri mõttes, et nii, nüüd panen selle asja sinna ja jätan selle meelde, sealt toast tahan seda asja jne, siis lihtsalt kohe on nagu peast pühitud. Olen paanikas otsinud taga asju, mille hetk tagasi käest panin ja nagu must auk oleks mälus, absoluutselt ei tule meelde! Vahel hakkan kellelegi helistama, valin numbri ja selle aja sees, kui telefon kutsub, läheb meelest ära, kelle numbri valisin. Viimane juhus oli nagu anekdoot: lähen WC-sse ja äkki taipan, et olin juba viis minutit tagasi ära käinud, lihtsalt meelest oli läinud! No ei ole enam naljakas! Ja ma pole enda meelest nii vana ka, et Alzheimer hakkaks, alles 30. Eriti hullud on need päevad, kui mind on une pealt hommikul üles aetud. Kuigi ma tegelikult magan päris palju ja mul ei ole ka enam mingit hullu töögraafikut, töötan poole kohaga kodus. Kunagi küll oli, ei tea, kas see ikka veel mõjub?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Inimorganism on treenitav, psüühika on arendatav, mälu saab korrrralikult edendada. Kuldreeglid mälu arendamiseks:
1. Funktsioon kohandab organit, päheõppimine edendab vastavat aju piirkonda. Õppida luuletusi, keeli, erialalist, huvialast jne.
2. Terves kehas terve Mälu. Kehaline potentsiaal (treenitus) loob vaimse-mnemo potentsiaali. 1/5 organismi verevarustusest läheb ajule.. Kui organismi paremaks treenitud, siis see 1/5 e 21% (21 sellepärast, et paremini meelde jääks) on ka suurem.
3. Otium reficit vires e puhkus taastab jõu. Õigem õpetussõna seega - sobilik töö- ja puhkerežiim.
4. Meeldiv emotsionaalne häälestatus.
5. Psühhoregulatsiooniks (ka aju verevarustuse korrastamiseks) minu Palve-Meditatsiooni harjutus.
6. Õhtul päeva-meenutus, pingevabalt. Kõik on meeles. Iga päevaga ikka täpsemini.
7. Päevik - iseendale sobilikud nipid ja võtted kirja ning siis rakendada.
8. Norm-söömine. Plenus venter non studet libenter e. tühi kõht ei õpi meelsasti. Ja ka Ülekaalulisus ning liigsöömine teeb laisaks.
Parimat soovides,
Anti Alzheimer e
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Surma sisulised luuletused
Tere. Mul on mure oma 17a poja pärast, kes kirjutab surma sisuga luuletusi. Luuletusi on ta kirjutama hakanud hiljuti ja praeguseks hetkeks on neid juba 5.
Ta oli Kaitseliidu malevas, sai tuttavaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovitav on psühhiaatri jutul käia - selgub mis nende luuletusta põhjustajaks on.
Kehaline aktiivsus on oluline, piisav uneaeg samuti.
Tervislikud eluviisid. Iga tera tervise varasalve - ...
Esperal 500mg
Tere
Võtan iga hommiku pool tableti esperal
Küsiksin kas esperal 500mg võib mõjutada vererõhku. See mängib ülesse-alla.
Vererõhu tabletid on mul juba aastakese peal!
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik mõjutab kõike. Erineva haiguste ravi tabletid võtta mitte korraga, vaid paari tunnise vahega,
Arstimine tabletiga Esperal on abivahend, põhivahend on uus eluviis, tervislik eluviis.
Head ...
Hääled peas
Mul oli kaks nädalat tagasi selline olukord,et maja ja hoov oli rahvast täis see oli minu nägemus.mind taheti ära tappa ja maja õhku lasta ma rääkisin nendega ,stsenaarium oli nagu filmis hommikul tahtsin ...
Vastas dr Jüri Ennet
See Deliirium, selle põhjusi mitmeid - vaja minna psühhiaatri vstavõtule. Alkoholi jt aineid - ei tilkagi. Head ravimid olemas.
Tervislikud eluviisid,
Jüri O.-M. Ennet
depressioon ja ravimid
Tere. Olen depressiooniga kimpus ca 30 aastat. Algas sünnitusjärgse depressiooniga, mis jäi märkamata ja ravimata. Lisaks probleemid lapsepõlves. Viimased 10 aastat olen võtnud Cymbaltat, ilma psühiiaatri ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mirtasapiin on v.hea ravim - rahustab, annab sisemist enesgiat, loob soodsad tingimused uneks - seega ravimit võtta õhtul. 15mg õhtul - sobib, Teile sobilikke harjutusi ikka teha, vt varasemaid stressi, ...
Loe edasi86-aastane üksi elav tülitsev ja ähvardav vanainimene
Telefoniterror sugulastele, ähvardab kohtuga, kuna tema meelest on mingi iidamast-aadamast varatehingust tema välja jäetud. Reaalsustaju nagu enam pole. Helistab inimestele katkematult, et sõimata. Kõigiga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimese vananedes suureneb oht, et inimest hakkavad segama Orgaanilised Luululised haigused. '
Kui on alkoholi kuritarvitamist, siis alkoholism pakub ka agressiivsust, süüdistamist jne.
Perearsti ...
Ärevus
Olen 74 a.mul on päeval ja õhtul ärevus ja ei saa rahu siis tõuseb vererõhk ja lükkab südame rütmist välja olen saanud elektri sokki juba 8 korda olen ka seda juba kartma hakanud praegu kasutan nevrostrongi ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt internetist Enneti palve, tehke selle harjutuse "Tukkuv kutsar" varianti. Teie harjutused ja tervisetabletid on OK. Mona Linda naeraatus ja harjutused!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...
Neuropaatilne valu
Probleemiks süvenenud vasaku rindkere valu mis paari kuuga süvenenud, kuid alguse sai umbes kolm aastat tagasi.
Põen ka Sclerosis Multiplex.
Perearst ja valuraviarst on välja pakkunud et probleem ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mida Multiplexi spetsialist soovitab - see probleem nagu esikohal.
AD ravimina - kindlasti proovida, teooria jägi ja praktika kinnitab, et mõte on hea, toime-tulemus on ka hea.
Talbleti ...
Mure tervisega.
Tere. Mure 60 aastase emaga kellel on diagnoositud skisofreenia. Ta on viibinud ka ravil 10 aastat tagasi. Sai sobivad ravimid ja 10 aastat on asi suhteliselt korras olnud.(Kõik see aeg on ta käinud ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mina ajaksin asju ikka kodulinn Tallinnas,
Ravi muutus. Aja muutudes muutub ka haigus/tervis ja seetõttu on vajadus ravimi annust muuta.
Dispanseri valvelauas saate täpsemalt teada: kuidas ...
unerohi Kkventiax
Kas südamehaige võib kasutada kventiaxi? Une jaoks väga hea, aga öösel tunnen peale kasutamist valu südame piirkonnas.
Tavaliselt teen tableti ziletiga väiksemaks.
Tänuga
Vastas dr Jüri Ennet
Teil õige lähenemine - raviannusega "mängida", nii leiategi endale sobiliku raviannuse ja rahule jääb psüühka ja rahule jääb süda.
Muud tarkused on endiselt vajalikud - jalutused, õige toitumine ...
Tere,kui minu lapsele diagnoositi ath
Tere,kui minu lapsele diagnoositi ath,kas sellega on rikutud tema tulevik et saada juhiload?Laps on 7a ja tüdruk.
Vastas dr Jüri Ennet
ath spekter muutub aastatega, paljud käitumishäired taanduvad. Juhiload - sinna 10 aastat veel aega. Oluline on terviseseisund juhiloa taotlemise hetkel.
Tehke psühhoregulatoorseid harjutusi - tugevneb ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: