Rasvumine 28.03.11 / Endokrinoloogia

Külastaja küsib:

Olen mures kehakaalu tõusuga. Hetkel kaalun pea 140 kg ja olen 165 cm pikk. Nt kaalusin end esmaspäeval ja kaal näitas siis 136 kg, reede aga näitas kaal 140 kg. Sellised kõikumised esinevad sageli ja iga kord tuleb mingi osa kaalu juurde. Olen pidevalt väsinud, uimane. Valutavad lihased, liigesed. Olen korduvalt käinud arsti juures. Mul on vererõhutõbi, kasutan Tarkat, siis on RR 135/90, muidu kõrgem. Endkkrinoloogi juures olen käinud 2 korda, aastase vaheajaga. Analüüsid olid korras, kuid ultraheli leidis mingi suurenemise. Mul ka on psoriaas. Esinevad tursed, tarvitan ravimeid. On nagu mingid perioodid, kus turseid on vähem ja siis on enesetunne ka parem. Veresuhkur on veidikene kõrgem, on kusagil 6 piires.
Toitumine, ei ütleks, et eriti palju söön. Hommikul teen lastele toitu ja kohvi või teed. söön ka ise, lähen tööle kell11-ks, kõnnin 3 km jalgsi. Tööl näksimise võimalus puudub ja pole ka erilist söögiisu. Suvel siiski on väga palav ja joon mineraalvett ca 4-5 liitrit, siis süüa ei tahagi. Tööpäev lõppeb kell 19.00 ja koju jalutan taas 3km. Käin kiiresti poest läbi ja kodus valmistan õhtusöögi. Kuna üks lastest on taimetoitlane, siis teisele praen, hautan või keedan eraldi mingi lihasaaduse kõrvale. Ise tarvitan peamiselt kala, väga harva ka kana.
Olen püüdnud pidada dieeti, kuid lihtsalt ei suuda siis süüa nii sageli ja ära süüa seda toidukogust, mis dieet ette näeb.
Lapseeast mäletan, et minu esimene toit oli koolilõuna kusagil kell 13 päeval ja järgmine toit oli kodus kusagil kell 19.00 või ka hiljem, vahel läksin ka sööamata magama, kuna olin väsinud ja ei jõudnud ära oodata, millal toit valmis saab. Kuigi kapis oli toitu, siis ema seda puutuda ei lubanud, tohtisin süüa ainult seda toitu, mis valmis oli tehtud. Harjusingi sellise toitumisega ja kui omal pere tekkis, siis lastele tegin ja teen alati 3 toidukorda päevas ja vahel ka mingeid näksimisi.
Väikeste lastega olin palju üksinda kodus ja minu hooldada olid ka loomad. Kindlasti on mul ka stres, tunnen et olen üksik ja ei tihkagi eriti kusagile minna end tuulutama, pean seda liigseks kuluks ja luksuseks enda jaoks, kuid seda pooldan väga, et lapsed käiksid ja tegeleksid väljaspool kodu, osaleksid üritustel, huviringidel - et oleks neil need võimalused, mida minul polnud.

KAS on ehk mingeid võimalusi teada saada, miks mulle see rasv koguneb ja tahaks siiski tunda end paremini, mitte olla pidevalt väsinud ja uimane jme

Arst vastas:

dr Anu Ambos

Endokrinoloog

SA PERH Mustamäe korpus

Tere!
Paraku on rasvtõbi siiani üks meditsiini lahendamata probleemidest. Kuna olete korduvalt endokrinoloogi juures käinud, ei usu, et ükski arvessetulev endokrinoloogiline põhjus oleks kahe silma vahele jäänud. Endokriinset rasvumist esinebki harva, kõigest 2-3% rasvumisest on seotud mingi endokriinhaigusega. Tavaliselt on rasvumine seotud ikka ühelt poolt pärilikkuse ja teiselt poolt elustiiliga. Pärilikkust me muuta ei saa ja elustiili muutmine on väga raske. Lisaks põhjustab rasvumine mitmesuguseid tervisehäireid, mis hakkavad piirama liikumisvõimekust ja vajama ravimeid, mis veelgi rasvumist soodustavad.
Kehakaaluga 140kg ei olegi võimalik ennast hästi ja tervena tunda. Kosmeetiline moment on siin vähetähtis, sellise kehakaaluga ei jaksa liikuda, ei jaksa hingata, paratamatult tõusevad vererõhk ja veresuhkur.
Olete veel noor inimene ja võib-olla annaks siiski midagi ette võtta. Kui Teie üks laps on taimetoitlane, ehk oleks Teilegi taimetoitlusest abi? Kaal ei pea langema kiiresti ja Teile oleks suureks kergenduseks juba 10-15kg kaotus.Teine võimalus on bariaatriline lõikus (nn. maovähendusoperatsioon), mida tehakse nii Tallinnas kui Tartus mitmes kliinikus ka haigekassa raha eest. Soovitan oma perearstiga sel teemal nõu pidada.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Kas see arutelu oli kasulik?