Mäluprobleemid 04.01.25 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Ma pidevalt unustan assju . Töö juures veel eriti. Ühesõnaga, ma ei mäleta lapsepõlve kui jutuks tuleb ei oska mina kaasa rääkida . On vaid hetki mida ma olen vanematelt kuulnud , et jaa. Et see on vist olnud jah.
See on hakanud ka töötegemist häirima , kuna teen mingit assja siis hakkan tegema teist assja järsku. Töõle ka ostetud tahvel kuhu kirjutan asjad mida pean ära tegema päevajooksul. Jutt tuli segane , aga ma ei oska teisiti ennast väljendada , olen möelnud et pesaks äkki psühhiaatri poole pöörduma
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kuna tänapäeval on meile kõigile vajalik elupuhune õppimine, siis
tulebki alustada hea mälu ja halva mälu probleemidest, mäluhäirete
ennetamise ja kõrvaldamise võimalustest.
Kuldreeglid mälu arendamiseks:
1. Funktsioon kohandab organit, päheõppimine edendab vastavat aju piirkonda ja mälufunktsioone. Õppida luuletusi, keeli, eriala, huviala jne.
2. Terves kehas terve mälu. Kehaline potentsiaal (treenitus) loob meelelise, hingelise ja vaimse mnemo-potentsiaali. 1/5 organismi verevarustusest läheb aju tarbeks. Kui organismi paremaks treenitud, siis see 1/5 ehk 21% (21 sellepärast, et paremini meelde jääks) on ka suurem.
3. Otium reficit vires ehk puhkus taastab jõu. Õigem õpetussõna seega – sobilik töö- ja puhkerežiim.
4. Meeldiv emotsionaalne häälestatus.
5. Psühhoregulatsiooniks (ka aju verevarustuse korrastamiseks) minu Palve-Meditatsiooni harjutus.
6. Õhtul päevameenutus, pingevabalt, sisendusega: “Kõik on meeles. Oluline on täpselt meeles. Iga päevaga ikka täpsemini ja paremini....”
7. Päevik – iseendale sobilikud nipid ja võtted kirja panna ning siis rakendada.
Tervislikud eluviisid. Harjutused.
Psühhiaatrijutul võib ka ära käia - saab lisainfot.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
VÄSIMUS,TÜDIMUS,MEELEOLU ON NULLIS,MÄLUPROBLEEMID?
Millest võib tekkida selling valdav vaimne ja füüsiline väsimus,keskendumisraskused,mäluprobleemid,mitte millegist ei tunne rõõmu(ainult oma lastest) või pole huvi midagi teha,ükskõiksus,vahel on unehäired,ärevustunne,käed ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon on selle häire nimi. Mis selle põhjus(ed), seda vaja endal analüüsida, selgitada.
1) Mõjutused: sotsiaalse elu korrastamine, paljude küsimuste lahendamine Mänguliselt (ratsionaalselt), ...
kas tegu on psühhiaatrilise haigusega?
sellel inimesel on suhtlemisraskused ja mäluprobleemid, ta kahtlustab pidevalt, et tema asju varastatakse ja kasutatakse - selles on ta täiesti kindel ja keegi ei suuda teda ringi veenda, keset ööd ärkab ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nn "varastamise" osas väga head rohud olemas - tõrjuvad "vargamõtted" korralikult peas minema!
Mäluga probleemid keerulisemad:
a) kui depressioonist tingitud, siis murevastane ravi,
b) ...
Sõltuvus
Kuidas hinnatakse sõltuvusprobleemi?
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhoaktiivsete ainete tarvitamisest (ka narkootilised) tekkiv kahju on:
a) mürgistus e intoksikatsioon ja see kaasneb tarvitamisega - sõltub annusest ja tervislikust seisundist;
b) korduv ...
Vanainimese mälulüngad - kõik teised süüdi
Tere!
Loodan, et küsimus sai õigesse alamrubriiki.
Mure siis järgmine:
Mu emal (68 aastane) on tekkinud mälulüngad. Nimelt väidab ta, et keegi käib tema kodus - vahetatakse pistikuid, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Temal on east tingitud luulumõtted, mäluprobleemid hetkel siia ei puutu.
Head rohud mõtete korrigeerimiseks (luulumõtete kõrvaldamiseks) olemas.
Psühhiaater aitab.
Parimate soovidega, ...
mäluprobleemid ja masendus
Tere,
Vaevlen juba pikki aastaid enda hinnangul puuduliku (ja oma töö jaoks ilmselgelt puuduliku) mälu käes, mis - samuti minu hinnangul - on põhjustanud teatud iseloomumuutusi halvemuse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teie vanus, tervis, elukombed? Sellest tulenevalt ka edasised diagnoosid ja ravid (psühholoog, neuroloog, perearst või siis psühhiaater).
Väsimus ja depressioon vähendavad mälu, korralik puhkus ...
mäluprobleemid
Tere!
Olen 30-aastane, kuid mul on väga halb mälu. 12 aastat tagasi tehti mulle psühhiaatrihaigla dispanseris nn unustusravi, mille efekt seisnes selles, et hiljuti toimunud traagilisi sündmusi tajusin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lahendeid tuleb otsida tänasest päevast! Ja need on:
a) kehaline aktiivsus tugevdab organismi tervikuna, soodustab ka aju ainevahetuse paranemist;
b) minu harjutus - aitab aju verevarustust ...
Kooma järgne mälukaotus
Minu elukaaslane sattus kliinilisse surma, millest ta elustati ja siis kooma langes.(Lisan ka, et oli narkoosi all).Koomast ärkas ta päev hiljem.Ärkamisest on möödas nädal.Esimesel kolmel päeval esines ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kooma tekkepõhjusi on mitmeid: sisehaigused, hormonaalsed häired, ajuhaigused, traumadjne. Koomaga alati kaasnavad mäluprobleemid, aga erinevatel juhtudel erinevad. Mäluauk e amneesia on alati kogu koomas ...
Loe edasimäluprobleemid
Olen kaks kuud võtnud antidepressante (citalec 10). Viimasel ajal on tekkinud mäluhäired. Kaotan asju, panen autovõtmed kindlasse kohta ja hetke pärast ei mäleta seda "kindlat kohta", lähen kohtumistele ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sellest antidepressandist küll mäluprobleemid tekitatud ei ole. Mõte on selline, et olemasolev depressioon mõjutab (arvatavasti) mälufunktsioone ja peaks ravitohtriga raviskeemi/rohu suhtes nõu pidama. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: