Valulik muna labajalal 09.03.25 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tegelen jooksmisega, trenni teen palju. Jõulude aeg tekkis labajala välimise külje poole valulik paistetus, nagu väike muna. Katsudes seda kohta on valus ning jalalabaga ringe tehes ka. Kas see võib olla ka mingi väiksem lihas kuskilt, mis pinges? Kuna see on pahkluu poolel, siis arvasin et äkki pahkluu valutabki, aga ikka ei ole pahkluu. Samas joostes ja kõndides ei ole valus, niisama olleks ka mitte. Lihtsalt jalga ei saa pöörata ilma valu tundmata. Olen teinud ka puhkepause, et anda jalale puhkust, aga asi nagu ei muutu, ikka samasugune. Jooksmisest pausi tegemine ei aita kuidagi, paremaks ei lähe. Mis asi see võiks olla ja mida üldse teha? Tahaksin teada, millega võiks ikkagi tegu olla ja kuidas sellest lahti saada.
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Tegemist võib olla ganglioni tsüstiga. See ei vaja ravi, kui see igapäevaelu ei sega. Samuti võib see iseeneslikult kaduda. Kui probleem siiski häirib elukvaliteeti, saab selle pisikirurgiaga eemaldada.
Heade soovidega
Maris Perendi-Treier
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Põlve valu
Põlve valu . Vasakus põlves terav valu ja katsudes pölve sisekülg tundlik ja katsumisel valus . Varasemalt on olnud probleeme sama põlvega
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Võib olla tegemist siseküljel asuva meniski või sidemete probleemiga. Andke rahu, proovige füsioteraapiat ja vajadusel saate uuesti arstiga konsulteerida, et selgitada välja põlve olukord.
Loe edasi
Mure põlvega.
Tere
Mul selline mure, et vasak põlv ei kannata väga koormust. Sellele jalale saab küll toetuda, kuid vahel tekib tunne nagu põlv tahaks tagurpidi minna. Tuikab ja on kergelt paistes õhtuks. Aastaid ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Jah, mõistlik oleks pöörduda ortopeedi poole, kes põlve üle vaataks ja teeks vajalikud uuringud. Tõenäoliselt tuleb pöörduda ka füsioterapeudi poole, kes tegeleks põlve tugevdamisega. ...
Valus ja turses hüppeliiges.
Tere.Mõned kuud aegajalt,mitte iga päev vasak hüppeliiges hommikuti valulik.Kiskuv tunne kannas.Nüüd neljas päev valulik teatud nurga all liigutades.Kõndides valu ei tee.Kuumab koguaeg ja on ka paiste ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Konsulteerige palun oma perearstiga. Vajalik täpsemalt välja selgitada, millest probleem on tekkinud, kui teil pole olnud eelnevat traumat. Põhjuseid võib olla mitmeid.
Heade ...
vasaku jala talla all on põletik, luuõrenemine ja on tekkinud lamp jalgsus. jalg valutab juba 4 kuud
olen juba4 kuud arstide vahel käinud, siiani abi pole saanud.ortopeed tegi 3 vaatest röngeni, kuid ravi ei määranud.perarst saatis ultrahelisse.seal öeldi, et röngen näitas kõik ära ja nemad kinnitasid, ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Valu. ja põletiku vastu saab ravimeid välja kirjutada teie perearst või ortopeed. Abi võiks olla ka tallatugedest või mõnest ortoosist. Palun konsulteerige selles osas mõne eriala spetsialistiga, ...
Hüppeliigese rebend/paranemine
Tere! Minu 16-aastane tütar vigastas võrkpalli mängides hüppeliigest, rebend. Ortopeedil oleme käinud ja tehti röntgenpilt. Praeguseks on sellest möödas 6 nädalat. Jalg on endiselt paistes. Lugesin, et ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Paranemine oleneb vigastuse ulatusest. Turse võib alanemiseks aega võtta kauem. Alustage kindlasti füsioteraapiaga ja konsulteerige pigem füsioterapeudiga. Kasutage külma ja tõstke sageli ...
Põlv käib liigesest välja
Põlveliiges käib justkui liigesest välja. Viimati juhtunud paar korda kükitamisel. Tunnen, et käib justkui "plõks" ja püsti tõustes peab jõuga sirgeks suruma, et tagasi liikuvasse asendisse läheks. Tunne ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kui antud probleem igapäevaseid tegevusi ja elukvaliteeti segab, tasub pöörduda siiski ortopeedi poole, kes täpsemalt põlve stabiilsust ja olukorda oskab hinnata. MRT ei pruugi alati ...
Ortopeedia
Tere, nimelt on küsimus seoses põlvedega. Tegelesin kunagi 8aastat käsipalliga ning samal ajal ka jalgpalliga(seda 6aastat) ning lisaks vabal ajal käisin jooksmas. Sellest ajast peale on põlved valu tekitanud, ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Soovitan pöörduda füsioteraapiasse, alustada juhendatud treeninguga. Võiksite konsulteerida uuesti ka ortopeediga.
Heade soovidega
Maris Perendi-Treier
Loe edasi
Jala peal punae paistes laik
Jala peal on tekkinud punane paistes laik
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Punane ja paistes laik jalal võib viidata mitmele võimalikule põhjusele, sealhulgas:
Nahaärritus või allergiline reaktsioon – võib tekkida pärast uut kosmeetikatoodet, riidematerjali ...
Valu põlve välisküljel
Tere! Paar päeva tagasi juhtus põlvega väike õnnetus. Nimelt kõndisin oma trepist alla (trepiastmed on kõrged) ja alla tulles astusin parema jalaga trepiääre peale ja jalg libises ette, kuid kand jäi trepi ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Tõenäoliselt on tegemist külgmiste põlvesidemete venitusega. Koormusel ja selle järgne valu vôib püsida 1,5-3 kuud, kuid selle aja jooksul peaks kaebused koguaeg vähenema. Taastumist ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: