Suhtlemine 01.08.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, mul on selline probleem, et ma ei oska inimestega millestki rääkida.
Ma suhtlen normaalselt sotsiaalmeedias, aga näostnäkku ei ole nii julge. Probleem on et ma oskan suhelda enamasti meessoost inimestega näostnäkku, ja siis ka proovin mingit nalja teha. Teema aretus on minujaoks raske, sest mulle tundub et mind ei huvita miski, ma ei oska kaasa rääkida, aga ma tahaks sellest ebakindlusest kuidagi lahti saada.
Neiudega suhtlen vabalt netis, aga kokkusaada ei julge sest lihtsalt ei oska midagi näostnäkku rääkida ja punstan jne. Olen kuidagi väga ebakindel..
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Tee kehalisi harjutusi, trenni. Tarkus - terves kehas tervem vaim, enesekindlus, usk endasse. See tuleb kehalise harjutamise kaudu.
Pingetest vabanemine, vt varasemaid ja harjuta. Tarkus - rahulikum inimene suhtleb rahulikumalt, enesekindlamalt, loomulikumalt. Suhelda tulebki loomulikult, sõbralikult. Kuulipilduja moodi rääkimine ei ole vajalik. Ütled, et olengi selline, olen hea kuulaja, et räägi, mina kuulan.
Suhtlemisoskus tuleb suheldes, ka vaikides on suhtlemine.
Nuti teel ütled sõbrale, et olen vähese jutuga, aga ikkagi saame kokku, kutsun sind kinno (jalutama jne) ...ja varsti kõik laabub.
Ole sportlik, ole karske, ole loomulik - sellisena meeldidki teistele.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Millise arsti poole pöörduda abi saamiseks skisofreenia ravi saamiseks?
Millise arsti poole pöörduda lähedasega, kes vajab abi skisofreeni ravi saamiseks?
Vastas dr Jüri Ennet
Esinevad väljendunud häired tundeelus, mõtlemises, tahtesfääris, probleemi ei tunnista ja seega ka ei tegutse enda ravi ning tervise tugevdamisega.
Vajab psühhiaatri abi, vajab ilmselt ka haiglaravi. ...
Lapse kohanemisraskused
Tere,
Selline mure: Lapse vanemad (laps sündis 2010. aastal, ehk hetkel 6. aastane) lahutatud (ehk hakkasid eraldi elama siis kui laps oli 4. kuuline). Laps elas ema ja vanaemaga, alatest ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mismoodi oli suhtlemine lasteaias - oluline üle võtta koduseks tegemisteks.
Milline on suhtlemine ja käitumine Isa juures. Asjalik ja vajalik üle võtta.
Kodus kasvatagu last Ema ja võõrasisa ...
Lähisuhte trauma.
Ma kirjutasin ka ükskord ennem Teile, kui ma tablette võtsin. Nüüd hilja aegu sattusin haiglasse kuna lükksin endale noa maksa, sai pisut kahjustada, õnneks olen noor ja organism pidi väga hea olema.
Vastas dr Jüri Ennet
1) Raviarsti-psühhiaatri soovitused - neid tehke veel mitmeid-mitmeid kuid.
2) Perearsti jt arstid - et maksa ja teised organid korda saaks ja tugevamaks.
3) Sõbralik-abivalmis suhtlemine ...
Kuidas saaks kontrollida oma psüühilist tervist
Rahutus,emotsioonaalsus,paaanikahood,raevuhood,mõtted surmast,masendus,unetus.
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab tabletiga (ravimiga),
ise tuleb harjutusi teha, elurežiimi muuta, enda eluhoiakut muuta. Psüühilist tervis saab kontrollida psühhiaatri juures.
Tervist tugevdada saab igaüks ...
Psüühikahäire?
Tere!
Väga raske on oma probleemi sõnastada, kuid üritan:
tunnen osaliselt raskusi suhtlemisel ja seda just kolleegidega. Ülemus on äärmiselt tore inimene, aga suhtlemine temaga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Suhtlemine on õpitav, kõneoskus on harjutatav.
Näitlejad harjutavad ja kõnemehed harjutavad ja teistele tundub, et kõik tuleb "nagu käisest".
Inimestele meeldivad rõõmsameelsed ja ...
Suhtlemishirm
Kuidas aidata 12-aastast tuttavat piigat, kes ei julge kodus külaliste tulles isegi WC-sse minna, oma toast välja tulemisest rääkimata?
Murelik peretuttav
Vastas dr Jüri Ennet
Kõneosavus annab treeninguga heaks kujundada, suhtlemisoskus on treenitav. Kodustega suhtelemine on esimene - lapsevanemad võtke see kena piiga vestlusringi võrdväärdse vestluskaaslasena, mitte - ole vait ...
Loe edasihädas värisemisega
Ma ei tea mis mul viga on. Hakkan lihtsalt värisema, eriti kõht välimiselt. Varsti enam xanax ka ei aita. Täiesti olen omadega läbi. Perearst arvab et on ärevushäire, sest muud näitajad on korras, Mida ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kerged kehalised harjutused. Korralik õpi- ja puhkerežiim. Veidi psühhoregulatsiooni harjutsui. Mõnusad veeprotseduurid ja rätiga hõõrumised. Sõbraga suhtlemine. Ja nii see sisepinge kõhulihastest kaobki. ...
Loe edasinärvikava
Mulle inimesed ütlevad et olen labiilse närvikavaga. Ütlejateks on aga inimesed, keda ma elu sees kohanud pole. Oleme interneti teel suhelnud, probleemidest rääkinud ja nad juba teevad selliseid järeldusi. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Interneti vahendusel (virtuaalselt) suhtlemine on mõningal määral huvitav, aga tegelik suhtlemine on ikkagi päris. Pilt lillega neiust on ikka midagi muud kui päris Lilleneiu.
Teste pole vaja, ...
asperger, grupiteraapia
Tere
ja head uut aastat!!!
21. aastane noormees, soovib leida võimalust grupiteraapiaks. Paanikahäire ja raskendatud sotsiaalne suhtlemine. Kus on võimalik osaleda grupiteraapias ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiatriakliiniku juures (Dispanseris ja ka osakondades) on ka psühholoogid tööl. Põhiliselt teevad nad individuaalset psühhoteraapiat. Kas mõnel neist ka rühma-teraapia hetkel plaanis on, seda peab ...
Loe edasiskisofreenia
Kui pereliige kannatab skisofreenia all, kuidas olla kõige paremini toeks? Kas on midagi mida peaks eriti meeles pidama? Ette tänades, Monika
Vastas dr Jüri Ennet
Haigla juures on (Tallinna Psühhiatriakliinik) pereliikmete koolitamine. Raviarsti käest saab ka vastavaid soovitusi-trükiseid.
Ülejäänud suhtlemine olgu ikka heasoovlik ja tavaline. Mingeid erilisi ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: