Tühitunne 11.02.14 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Mul on mure millega pole osanud kellegi poole pöörduda. Viimasel ajal olen kiiresti ärrituv ja kui ärritun siis nii,et pilt läheb silme eest mustaks ja hakkab kõikuma ning tekib väga suuur viha kedagi/midagi peksta/lüüa. Samuti olen väga tujukas, muutun kiirelt kurvaks, kuid ainult siis kui üksi olen, sest olen selline kes oma päris emotsioone kunagi teistele ei näita. Kuigi parima sõbrannaga saan arutada küll igasugustel teemadel, kuid väga isiklikedest asjadest ma suud lahti ei tee ja samuti on mul ebamugav teiste eest nutta. Tunne on nagu oleksin kusagile kinni jäänud, ei saa edasi kuidagi. Tahaksin nii palju asju õppida ja ära teha, kuid energiat pole. Peale kooli on meeletud peavalud. Noormehega kellega koos olen ei ole ka enam tahtmist aega koos veeta,sest mul on tekkinud tunne,et ta ei mõista mind ja tülid on kiired tulema. Arvan ise,et suurt mõju avaldab ka kodune pingeline seis, sest kasvan juba 7aastaselt peale ilma isata, kuna ta on alkohoolik. Elan koos venna ja emaga, kuid vend on samuti alkohoolik ja kriminaal, kellel on vahel tsüklid. Pean palju aega kodus veetma,sest ema ei saaks üksi hakkama. Tunnen nagu peaksin nii venna eest (olen ainuke keda ta kuulab) ja ema eest hoolt kandma. Samuti on olnud mul raske lapsepõlv olnud. Emaga tülitseme ka vahel,sest nö ütlen midagi valesti ja juba tüli lahti.
Mul on suuured unistused ja suur soov jõuda kaugele ja edukaks, kuid tunnen ,et olen ahelates. Olen üritanud proovida igasugu nippe,et positiivsem olla, kuid ei saa hakkama. Teiste nähes olen muidugi positiivne ja rõõmsameelne, kuid sisemiselt ja vaimselt just kui tühjaks imetud energiast ja positiivsusest.
Tõesti loodan,et oskate mulle nõu anda mida teha või kuhu pöörduma peaksin. Samuti ei ole võimalik mul minna tasuliste psühholoogide/psühhaatrite juurde, kuna pole ressuresse.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) uni korda, une arvelt ei võta - siis jõuad päeval palju rohkem;
2) vt eelnevale inimesele soovitatut ja vali sealt endale sobilikud harjutused;
3) koolitükke õpi regulaarselt ja kodus õppides tee iga 20-30 min järgselt 3-4 või 5 korda minu Palve-Meditatsiooni esimest harjutust (parandab aju verevarustust ja edendab seega õppimist, vabastab sisepingetest - tõstab seega meeleolu, reguleerib ajus toimuvat selliselt, et peavalud kaovad, parandab rühti-hingamist ja mõjub siseelunditele kasuliku massaažina, ergutab vaagnaelundite verevarustust, mis muidu kaua istudes häiritud on);
4) päevik - sinna saad oma "saladused" ja muredki pihtida - kergendab hinge.
5) Koostöö lähedastega!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Surma sisulised luuletused
Tere. Mul on mure oma 17a poja pärast, kes kirjutab surma sisuga luuletusi. Luuletusi on ta kirjutama hakanud hiljuti ja praeguseks hetkeks on neid juba 5.
Ta oli Kaitseliidu malevas, sai tuttavaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovitav on psühhiaatri jutul käia - selgub mis nende luuletusta põhjustajaks on.
Kehaline aktiivsus on oluline, piisav uneaeg samuti.
Tervislikud eluviisid. Iga tera tervise varasalve - ...
Esperal 500mg
Tere
Võtan iga hommiku pool tableti esperal
Küsiksin kas esperal 500mg võib mõjutada vererõhku. See mängib ülesse-alla.
Vererõhu tabletid on mul juba aastakese peal!
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik mõjutab kõike. Erineva haiguste ravi tabletid võtta mitte korraga, vaid paari tunnise vahega,
Arstimine tabletiga Esperal on abivahend, põhivahend on uus eluviis, tervislik eluviis.
Head ...
Hääled peas
Mul oli kaks nädalat tagasi selline olukord,et maja ja hoov oli rahvast täis see oli minu nägemus.mind taheti ära tappa ja maja õhku lasta ma rääkisin nendega ,stsenaarium oli nagu filmis hommikul tahtsin ...
Vastas dr Jüri Ennet
See Deliirium, selle põhjusi mitmeid - vaja minna psühhiaatri vstavõtule. Alkoholi jt aineid - ei tilkagi. Head ravimid olemas.
Tervislikud eluviisid,
Jüri O.-M. Ennet
depressioon ja ravimid
Tere. Olen depressiooniga kimpus ca 30 aastat. Algas sünnitusjärgse depressiooniga, mis jäi märkamata ja ravimata. Lisaks probleemid lapsepõlves. Viimased 10 aastat olen võtnud Cymbaltat, ilma psühiiaatri ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mirtasapiin on v.hea ravim - rahustab, annab sisemist enesgiat, loob soodsad tingimused uneks - seega ravimit võtta õhtul. 15mg õhtul - sobib, Teile sobilikke harjutusi ikka teha, vt varasemaid stressi, ...
Loe edasi86-aastane üksi elav tülitsev ja ähvardav vanainimene
Telefoniterror sugulastele, ähvardab kohtuga, kuna tema meelest on mingi iidamast-aadamast varatehingust tema välja jäetud. Reaalsustaju nagu enam pole. Helistab inimestele katkematult, et sõimata. Kõigiga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimese vananedes suureneb oht, et inimest hakkavad segama Orgaanilised Luululised haigused. '
Kui on alkoholi kuritarvitamist, siis alkoholism pakub ka agressiivsust, süüdistamist jne.
Perearsti ...
Ärevus
Olen 74 a.mul on päeval ja õhtul ärevus ja ei saa rahu siis tõuseb vererõhk ja lükkab südame rütmist välja olen saanud elektri sokki juba 8 korda olen ka seda juba kartma hakanud praegu kasutan nevrostrongi ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt internetist Enneti palve, tehke selle harjutuse "Tukkuv kutsar" varianti. Teie harjutused ja tervisetabletid on OK. Mona Linda naeraatus ja harjutused!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...
Neuropaatilne valu
Probleemiks süvenenud vasaku rindkere valu mis paari kuuga süvenenud, kuid alguse sai umbes kolm aastat tagasi.
Põen ka Sclerosis Multiplex.
Perearst ja valuraviarst on välja pakkunud et probleem ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mida Multiplexi spetsialist soovitab - see probleem nagu esikohal.
AD ravimina - kindlasti proovida, teooria jägi ja praktika kinnitab, et mõte on hea, toime-tulemus on ka hea.
Talbleti ...
Mure tervisega.
Tere. Mure 60 aastase emaga kellel on diagnoositud skisofreenia. Ta on viibinud ka ravil 10 aastat tagasi. Sai sobivad ravimid ja 10 aastat on asi suhteliselt korras olnud.(Kõik see aeg on ta käinud ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mina ajaksin asju ikka kodulinn Tallinnas,
Ravi muutus. Aja muutudes muutub ka haigus/tervis ja seetõttu on vajadus ravimi annust muuta.
Dispanseri valvelauas saate täpsemalt teada: kuidas ...
unerohi Kkventiax
Kas südamehaige võib kasutada kventiaxi? Une jaoks väga hea, aga öösel tunnen peale kasutamist valu südame piirkonnas.
Tavaliselt teen tableti ziletiga väiksemaks.
Tänuga
Vastas dr Jüri Ennet
Teil õige lähenemine - raviannusega "mängida", nii leiategi endale sobiliku raviannuse ja rahule jääb psüühka ja rahule jääb süda.
Muud tarkused on endiselt vajalikud - jalutused, õige toitumine ...
Tere,kui minu lapsele diagnoositi ath
Tere,kui minu lapsele diagnoositi ath,kas sellega on rikutud tema tulevik et saada juhiload?Laps on 7a ja tüdruk.
Vastas dr Jüri Ennet
ath spekter muutub aastatega, paljud käitumishäired taanduvad. Juhiload - sinna 10 aastat veel aega. Oluline on terviseseisund juhiloa taotlemise hetkel.
Tehke psühhoregulatoorseid harjutusi - tugevneb ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: